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LowFat 30, Abnehmen und genießen
Die nicht gerade reizvolle oder abwechslungsreiche Küche bei Leuten die Pfunde verlieren wollen, wird durch dieses Buch mit neuen schmackhaften Ideen versorgt. Ebenfalls sehr gut sind die detaillierten Randinformationen über die Umstellung der Ernährung und das Aufzeigen von Alternativen zu bisher benutzten fettreichen Lebensmitteln. Durch Reduzierung des Fettanteils in meinem Speiseplan in Verbindung mit mehr Bewegung habe ich es geschafft, über 20 kg Gewicht zu verlieren. Dieses Buch hatte einen nicht unwesentlichen Anteil daran. Fazit: Sehr empfehlenswert!!!
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